中国日报版面截图

孙晨璐喜欢在社交网站上分享美妆、分享旅行经历、分享穿搭。女孩儿都是爱美的，这为她吸引了大批年轻粉丝。

自四年前遭遇车祸导致高位截瘫后，孙晨璐只能依靠轮椅生活。轮椅并没有禁锢住这个乐观开朗的女孩，如今她是小红书上小有名气的短视频博主，拥有9万粉丝。

她还有两份兼职工作——在微信上销售水果、为留学咨询公司撰写推文。

她在社交网站上分享到，“车祸曾经摧毁了我的人生，现在的我是一个从地狱里爬回人间的全新的自己。如果把人生比作飞行，那我只是偏航了，但还没有坠机，找回自己的轨道，继续向新出发！”

“许多网友告诉我，我像一盏灯照亮他们的生活。同时，也正因为他们的鼓励和支持，我才能走出阴霾过上新生活。”孙晨璐告诉记者。

孙晨璐如今在贵州省贵阳市家中，和父母住在一起。25岁之前，她的人生顺风顺水。她本科毕业于上海对外经贸大学，在英国布里斯托大学完成了硕士课程的学习，之后在北京一家留学咨询公司工作，计划去加拿大攻读博士学位，旅行的足迹遍布20多个国家。

2017年1月的某天，她工作刚结束，准备坐出租车回家，脑子里还在幻想自己的新年计划，却突然遭遇了车祸。进了3次ICU，做了5次手术，从此以后，除了脑袋和胳膊以外的所有身体部位都毫无知觉。

她无法接受这样的现实。好在这个坚强得让人心疼的女孩从没想过放弃，她在爸妈的鼓励下，开始了漫长又痛苦的复健。

她说：“现在的我关心的是，在轮椅上能做的事以及我喜欢做的事，比如说画画和写作。当你无法改变现实时，你必须改变自己。”

如今她接到出版商邀请，正在撰写一本关于自己生活经历的书。

短视频拍摄重拾信心

2018年5月的一天，孙晨璐在小红书发布了一篇讲述自己真实经历的笔记。那时她还在做康复训练，只是想和有着相同遭遇的人交流。

这篇笔记花了4个小时来编写——她先用智能语音识别成文本，再用不太灵活的双手逐字逐句地修改。她被网友们的评论感动，当看到其他坐轮椅的伙伴分享自己的生活时，也倍受鼓舞。

转折发生在2020年9月，小红书邀请她在一场官方活动上分享自己的故事，当时她只有3000多粉丝。对此她感到非常惊讶：“我都没有定期更新，主页里只有几段康复训练的视频和轮椅上的日常生活片段。”

一些在小红书上极具影响力的博主也出席了活动。在与他们交流后，孙晨璐受到启发，开始定期分享她的日常生活，包括化妆技巧和旅行经历。

她花了更多时间进行康复训练，化妆对于手指的灵活度要求极高。

现在，她在拍摄短视频之前会先写好脚本，精心准备出镜的衣服、妆容和配饰，然后在手机上进行剪辑，每周更新两三次。

在和家人去河南洛阳旅游时，她带了三套汉服化上精致的妆容拍摄了一段视频。“我坚持运营社交账号的信心来自我的粉丝，她们等着我更新视频。”孙晨璐说，她的大多数粉丝都是年轻女性，有些人会给她寄礼物、写明信片。她们把她当作“知心姐姐”，和她分享自己的烦恼。有一些粉丝患有抑郁症或是其他疾病，她会开导她们，并分享调节情绪的相关书籍。

孙晨璐常和父母一起旅行——旅行的花销都是她兼职挣来的钱。旅行中那些美美的照片都是她爸爸拍的。

在家里，妈妈王秀负责调节灯光和手机的位置，以便拍摄出最精彩的视频。王秀今年58岁，对于像她这样年纪的人来说，短视频是新鲜事物，她必须从头开始学习拍摄。

事故发生后，孙晨璐在医院进行康复训练，心情好时会涂上口红。王秀当时理解不了，“现在最紧要的事情是复健，她又不用参加聚会什么的，涂口红干啥呢？”

后来看到女儿在社交网络上分享日常生活重拾信心后，她逐渐改变了主意。“很多人给她鼓掌，给她加油，她自己感觉到我现在还是有动力了吧，生活也充满了阳光。”

残奥会夺金重塑自我

孙晨璐还展现出她在体育方面的潜力。今年10月在陕西省西安市举行的全国第十一届残运会暨第八届特奥会上，她拿下两枚乒乓球团体赛金牌。

2019年，孙晨璐参加脊髓损伤生活重建训练营，在训练营和同伴学习打乒乓球的视频传上网后，被教练看到了，也因此开启了与乒乓球的缘分。

作为一名高位截瘫患者，神经受损，手部肌肉使不上力，握不住乒乓球拍怎么办？那就硬把手绑在乒乓球拍上。为了发球、击球坐不稳轮椅，有可能摔倒怎么办？那就硬把身体绑在轮椅上。对于孙晨璐这样的残疾人运动员而言，训练的辛苦和艰难翻了倍。

她保持着每天打乒乓球的习惯，期待能参加明年在浙江杭州举行的亚运会。

此外，她学会了戴着浮标游泳，去海南三亚冲浪，并在河南洛阳体验了一次惊险刺激的滑翔飞行。

这一切来自于Krankin' thru China志愿者的帮助，该活动旨在帮助残障人士参与适应性运动，以便他们能够重新融入社会。活动由居住在北京的美国人Joshua Dominick及其朋友在2013年共同发起。

一位专业教练帮助孙晨璐完成了高空滑翔，她像鹰一样遨游，俯瞰大地。她说：“这太令人兴奋了，就像坐在空中的敞篷车上，风从我耳边吹过，突然觉得生活有无限可能，能活着真是太好了！”

日前，中国残联、住房和城乡建设部、交通运输部等13部门联合印发了《无障碍环境建设“十四五”实施方案》，旨在加快形成设施齐备、功能完善、信息通畅、体验舒适的无障碍环境。

尽管中国无障碍环境建设工作取得了很大进步，特别是在北京和上海这样的大城市，但孙晨璐表示小城市的无障碍环境建设水平还需提高。

“轮椅出行并不容易，在一些地方甚至很难找到无障碍厕所，好不容易找到一个，发现里面堆满了清洁设备，明显是被当成了杂物间。”孙晨璐说，国内基本四星级以上酒店才会配备无障碍客房，出行前得提前打电话预订。而且在预订之前，必须确保酒店的正门是否有无障碍坡道，大堂是否有电梯。

“我过去常常因为别人盯着我的轮椅而感到尴尬，是时候改变这种想法了，现在只是换了一种方式去玩——坐在轮椅上看世界。我读过的书、我走过的路给我带来了生活的信心。”孙晨璐说到。（记者 许琳 编译 赵妍迪）

原文见12月29日中国日报17版 英文链接：https://enapp.chinadaily.com.cn/a/202112/29/AP61cbac98a310b7d50babb385.html